Actualités :

Ă  partir du 17/01/2023 je ne propose plus de massages au cabinet de Veyrier-du-Lac.

A noter : je conserve les massages Ă  domicile.

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massage bien ĂȘtre AnnecyL’esprit Pommes d’Happy

J’aime prendre soin de vous !

Je souhaite vous offrir une parenthĂšse bien-ĂȘtre. Mon objectif est de vous voir partir dĂ©contractĂ©s, avec le sourire. Laissez chez moi toutes vos tensions, votre stress et vos douleurs.

En bref, donnez à votre corps et votre esprit un jus vitaminé, un massage relaxant.

Je me déplace à domicile ou en entreprise, selon vos disponibilités.

Les massages que je propose :

J’ai construit une offre simple comme 3 pommes !

  • Happyteam, le massage en entreprise.

Plus un pépin !

GrĂące Ă  la technique Amma, j’interviens dans votre entreprise afin de dĂ©tendre et apaiser vos collaborateurs. Les 15 minutes de massage assis et habillĂ©, permettront de dĂ©faire les nƓuds et balayer le stress pour augmenter la productivitĂ© de vos Ă©quipes, rĂ©duire les burn-out et les arrĂȘts maladie.

En savoir plus sur le massage Happyteam

  • Happycurien, le massage individuel, bien-ĂȘtre sur-mesure.

Moelleux et fondant comme une compote !

FormĂ©e aux techniques du massage suĂ©dois et californien, je vous propose aujourd’hui un massage sur-mesure.

La technique du massage suédois active et améliore la circulation sanguine et ainsi dissout les tensions et aide à raffermir les muscles et les articulations.

La technique du massage californien, quant à elle, vous apporte un sentiment de réconfort et de détente profonde, pour effacer les tensions physiques et mentales.

En savoir plus sur le massage Happycurien

  • Happynaisse, le massage femme enceinte.

Enfin un moment pour votre pomme !

Pour vous aider Ă  vous dĂ©tendre dans cette Ă©tape importante de votre vie, et vous chouchouter avant, et aprĂšs l’accouchement. Le massage prĂ©natal peut ĂȘtre rĂ©alisĂ© du 4Ăšme au 7Ăšme mois de grossesse.

Ces massages sont de formidables idées de bons cadeaux ! https://pommesdhappy.fr/bons-cadeaux/

En savoir plus sur le massage Happynaisse

N’hĂ©sitez pas Ă  me solliciter, les massages peuvent correspondre Ă  de nombreux Ă©vĂ©nements !

Un anniversaire, la fĂȘte des mĂšres, fĂȘte des pĂšres ou des grands-parents, la Saint-Valentin, un cadeau de NoĂ«l, un enterrement de vie de garçon ou de jeune fille (EVJF)
 Mais aussi, une babyshower, un cadeau de grossesse ou de naissance


Des massages dans de bonnes conditions

Les diffĂ©rents massages que je propose sont spĂ©cialement conçus pour votre bien-ĂȘtre, votre dĂ©tente et votre bonheur.

En entreprise, le massage Happyteam est pratiquĂ© assis, habillĂ©, les zones d’intervention concernent seulement le dos, la nuque, les Ă©paules et les bras, ainsi, je respecte l’intimitĂ© de chacun.

Pour un moment cocooning encore plus profond, je vous propose des massages Ă  domicile afin de garder votre bulle de bien-ĂȘtre. Ainsi, je n’interfĂšre pas dans votre confort et votre dĂ©tente en vous proposant un moment d’apaisement directement chez vous.

Il est important pour moi de vous proposer une sĂ©ance de massage pour vous apaiser. C’est pourquoi je ne propose pas de massages mĂ©dicaux, et les massages Pommes d’Happy ne remplacent en aucun cas un suivi ou traitement mĂ©dical !

J’insiste Ă©galement sur le fait que mes messages ne sont ni thĂ©rapeutiques, ni sexuels et que je ne reçois pas les personnes souhaitant ĂȘtre massĂ©s intĂ©gralement nues.

Je n’ai Ă©galement pas de douche disponible Ă  mon local.

DĂ©couvrir les massages

massage annecy

 

Articles

  • Freelance en Spa

    Depuis avril 2022, j’ai le plaisir d’intervenir rĂ©guliĂšrement dans l’univers des Spas en freelance. J’ai dĂ©marrĂ© par l’Auberge du PĂšre Bise Ă  Talloires HĂŽtel 5*, riche expĂ©rience. On y dĂ©couvre l’exigence d’un 5* et l’expĂ©rience client.
    Faire vire la meilleure expérience à son client.

    Ensuite j’ai poursuivi l’expĂ©rience avec QC Terme Chamonix, j’ai eu l’honneur d’amener une Ă©quipe de 10 masseuses avec moi pour venir soutenir ce spa. Nous travaillons depuis 6 mois, 7j7, en covoiturage avec l’Ă©quipe.Le covoiturage nous apporte une touche Ă©cologique, Ă©conomique et joyeuse 🙂

    Les expĂ©riences de freelance ont continuĂ© avec l’hĂŽtel le Rivage, l’Abbaye de Talloires, le Cottage Bise.

    Au plaisir,

    Margaux

  • Semi-marathon de Paris

    – SEMI MARATHON DE PARIS 2022 –

    Le dimanche 6 mars j’ai accompli un rĂȘve / un objectif ! 🎉

    J’ai fait mon premier semi-marathon !

    J’étais persuadĂ©e que mon corps Ă©tait incapable de faire autant de km, que je n’Ă©tais pas faite pour la course Ă  pied, pas assez fine, pas assez musclĂ©e etc … bref plein d’excuses.

    J’ai rencontrĂ© sur mon chemin Fred Chevalier coach mental pour les sportifs de haut niveau. GrĂące à Myriam Richaud 😊

    Je me suis dit SI je lui parle de mon envie, je vais devoir le faire !
    Je ne mettais pas trompée pour LUI rien est impossible !

    PrĂ©parer un semi en 5 semaines quand tu as une « course touristique » c’est-Ă -dire admirer les paysages du lac d’Annecy en 6km par semaine !

    Et bien on a découpé cet objectif en petits morceaux grùce à Thibault LECOMTE coach sportif,
    Toutes les semaines on a fait un peu plus, gentiment / tranquillement.
    J’ai pris confiance / j’ai Ă©tĂ© rigoureuse et assidue.

    Je suis arrivée dimanche matin place de la Bastille excitée mais un peu peur !

    Je n’ai pas du tout souffert pendant cette course, j’ai mĂȘme pris du plaisir !
    J’ai pleurĂ© Ă  la fin car j’étais Ă©mue et trĂšs fiĂšre de moi ! Â đŸ™đŸŒ

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    🧐Quel est le rapport me direz-vous avec l’entreprenariat ?

    -> les peurs limitantes / les freins
    La peur vous empĂȘche de faire beaucoup de choses, Ă©liminer la, ne l’écoutez pas.
    -> Rien n’est impossible … quand on s’en donne les moyens.
    -> DĂ©couper un objectif en plein de petits objectifs pour atteindre son but.
    -> Fixer une limite dans le temps.
    -> Prendre du plaisir toujours, toujours !
    -> Et biensûr garder le sourire

    Merci encore Ă  vous !!! đŸ„ł
    Et merci à JosĂ©pha Dequeker de m’avoir poussĂ©e Ă  m’inscrire.

    🚀 Et vous quel est votre prochain dĂ©fi ?

  • massage annecy

    Bonne année 2022 !

    BONNE ANNÉE 2022 !!!! 🎉😛

    Pour ma part j’ai dĂ©cidĂ© de dĂ©marrer l’annĂ©e par un pari fou (pour moi) !

    đŸ„¶Se baigner dans le lac en plein hiver

    On l’a fait … en Ă©quipe avec les filles de Who Run The World Annecy accompagnĂ©e par l’inspirante Caroline FAVRE

    Un dĂ©fi aussi fou que de se mettre Ă  son compte en 2021 alors que le COVID nous …. ***
    Je suis trÚs fiÚre de mon année 2021 !

    Janv – Fev : formation et entraĂźnement pour les massages
    Mars : lancement de l’entreprise et communication
    Avril : Création du site internet et installation à Veyrier-du-Lac
    Mai : 1er journĂ©e Ă  l’hĂŽpital d’Annecy bĂ©nĂ©vole
    Juin : des clients viennent et la joie de les voir revenir
    Juillet : mes dĂ©buts de slasheuse avec mon contrat Ă  la Minut’rit en tant que concierge d’entreprise Ă  mi temps
    Août : des touristes clients
    Septembre : on retourne à l’hîpital merci à Rachel PAULUS-CHRETIEN
    Octobre : des beaux partenariats se crĂ©ent avec Myriam Richaud et BNI Annecy InfluenceÂ đŸ˜ŠđŸ™đŸŒ

    Et je finis l’annĂ©e en beautĂ© avec des interventions en entreprises merci notamment Ă  l’entreprise TERACTEM une belle Ă©quipe et beaucoup de plaisir d’ĂȘtre intervenu chez vous 🎉 Pauline LacourÂ đŸ™đŸŒ

    Merci Ă©galement à Fred Chevalier pour m’entraĂźner dans ces paris fous !

    Belle annĂ©e Ă  tous !! 🎉

  • massage annecy

    Je suis une slasheuse !

    Je suis une slasheuse !

    🧐Mais qu’est-ce que c’est ?

    Dans mon ancienne vie professionnelle j’avais beaucoup de mal Ă  trouver de la motivation tous les jours pour aller au travail :
    du lundi au vendredi de 8h Ă  18h toutes les semaines de l’annĂ©e, et attendre avec impatience mes 5 semaines de congĂ©s payĂ©s par an.
    Ça vous parle ?
    Et oui nous sommes beaucoup Ă  ressentir cela.

    🍎Du coup j’ai pris le pari il y a un an de quitter mon poste de business developper oĂč je gagnais bien ma vie, pour me mettre Ă  mon compte et gĂ©rer mon entreprise.
    Pommes d’Happy a vu le jour en avril 2021 pour mon activitĂ© de massage bien-ĂȘtre.

    Depuis j’ai pris conscience que cette activitĂ© Ă©tait physique et que je pouvais Ă  nouveau me lasser rapidement de mes semaines.

    Alors pourquoi ne pas trouver un CDI à mi-temps ? ✅
    J’ai croisĂ© la route de CĂ©cile et Antoine Tauvel, merci Ă  vous pour votre confiance, et de m’avoir intĂ©grĂ© dans votre chaleureuse Ă©quipe.
    Depuis juillet 2021, je travaille Ă  mi-temps pour une conciergerie d’entreprise.

    Ce nouveau rythme me plaĂźt beaucoup, mes semaines passent Ă  toutes vitesses, j’ai Ă  la fois :
    -> de la libertĂ©, des collĂšgues de travail de temps en temps, une stabilitĂ© financiĂšre, des rĂ©unions d’Ă©quipes mais pas trop.
    Et des synergies trÚs intéressantes se passent entre mes 2 activités de service en entreprise.

    Bref, ça me convient ! 🎉🌾

    📒Livre : profession slasheur de Marielle Barbe.

  • bien-ĂȘtre entreprise annecy

    Intervention Allergan et Era immobilier

    En juin 2021, j’ai eu l’occasion de remplacer ma collĂšgue Rachel de THISAM chez Allergan. Une belle intervention les salariĂ©s Ă©taient enchantĂ©s qu’on puisse prendre soin d’eux au travail.

    Et une cliente architecte d’interieure m’a commandĂ© plusieurs bons cadeaux pour remercier son partenaire ERA immobilier Alpina Ă  Albigny. Un beau cadeau pour se remercier entre professionnels.

  • massage assis entreprise

    Intervention HĂŽpital de Saint-Julien-en-Genevois

    Au mois de septembre, j’ai eu la chance de faire 2 journĂ©es d’invention en massages assis Ă  l’hĂŽpital de Saint-Julien-en-Genevois.

    Le personnel de l’hĂŽpital Ă©tait ravi de cette pause bien-ĂȘtre au cours de leur journĂ©e de travail.

    Ca Ă©tĂ© l’occasion pour moi de me rendre compte que beaucoup d’employĂ©s souffrent de douleurs aux trapĂšzes / bas du dos / genoux etc …

    Hùte de retourner prendre soin des salariés.

    Au plaisir 🙂

  • massage domicile annecy

    Le massage Ă  domicile

    Beaucoup de bons moments cet Ă©tĂ© avec le massage Ă  domicile. J’ai eu l’occasion d’aller dans plusieurs belles vacances au bord du lac d’Annecy, Veyrier, Talloire etc …

    Voici la preuve en image 🙂

    Si vous aussi vous souhaitez vous faire chouchouter Ă  votre domicile, n’hĂ©sitez pas Ă  consulter

    mon agenda en ligne ici et mes tarifs ici (tarifs Ă  revoir si vous ĂȘtes plusieurs)

    Au plaisir,

    Margaux

  • Pik-Nik RĂ©zo des fondus – 25 juin 2021

    Le vendredi 25 juin, j’ai eu la chance d’ĂȘtre invitĂ© par le RĂ©zo des fondus pour proposer des massages assis aux participants, une belle expĂ©rience au chĂąteau de Menthon-Saint-Bernard.

    J’ai rencontrĂ© des personnes intĂ©ressantes, avec des entreprises toutes aussi diffĂ©rentes.

    Nous avons mangé un repas de la Casa Mazette, excellent.

    Le RĂ©zo des fonfus est un collectif de professionnels et d’entrepreneurs qui organisent des Ă©vĂ©nements pour se rencontrer, rĂ©seauter et fĂ©dĂ©rer.

    Site internet RĂ©zo des fondus

    Site de la Casa Mazette

    Excellente journĂ©e Ă  tous 🙂

  • Salon Mademoiselle Violette Ă  Annecy 29-30 mai 2021

    J’ai le plaisir de participer au salon Mademoiselle Violette le week-end du 29 et 30 mai 2021.

    Le principe est de rĂ©server un crĂ©neau de 3H pour tester plusieurs activitĂ©s beautĂ© et bien-ĂȘtre.

    Pour ma part je vais proposer des massages assis de 15 min.

    Voici les partenaires présentes à ce salon : Liste des partenaires

    Au plaisir 🙂

    salon annecy massage annecy

  • Portrait de femme entrepreneuse

    -> Le collectif de femmes entrepreneuses Who Run The World a publie des portraits de femmes et cette semaine c’Ă©tait moi.


    As-tu des routines ? Si oui lesquelles ?

    La musique, la danse et chanter font partie de mes routines (secrÚtes) !!!

    DĂšs mon rĂ©veil je lance sur ma platine mon seul vinyle « Disney, les plus belles chansons », quand j’entends les premiĂšres notes de Raiponce, j’ai la pĂȘche pour toute la journĂ©e !

    J’ai la chance d’avoir une magnifique route pour aller jusqu’à Veyrier-du-Lac quand je me rends à mon cabinet.

    Ensuite quand j’installe ma table de massage avant un rendez-vous, je mets ma playlist « danse » 
des airs de Britney, Shakira, BeyoncĂ© dĂ©file !!! (Pas trop fort quand mĂȘme car j’ai une collĂšgue sophrologue Ă  cĂŽtĂ©).

    On fait comme on peut pour retrouver le plaisir de la danse sans les boütes de nuit 
 😉

    Sinon je cours réguliÚrement pour évacuer le stress et les tensions.

    La lecture est Ă©galement un moyen de m’évader et de penser Ă  autre chose.

    Comment protÚges-tu ta vie perso et ta vie pro ?

    Je ne publie aucune photo de mes proches sur les réseaux sociaux, à pars ma chienne Lilou (mon associé) que vous croiserez de temps en temps.

    J’ai mon local en dehors de mon domicile pour 2j / semaine 😊

    Et j’ai dĂ©cidĂ© de ne jamais travailler le dimanche pour pouvoir profiter de mes proches.

    As-tu une mĂ©thode d’organisation pour rĂ©ussir Ă  gĂ©rer le dĂ©veloppement de ton entreprise ?

    Bonne question, comme beaucoup de femmes, j’utilise une centaine de To Do List ! je les perds parfois 


    Je me sers beaucoup de mon agenda en ligne, pour noter mes tĂąches.

    Je prĂ©vois des crĂ©neaux prĂ©cis sur mon agenda, comme si j’avais un rendez-vous, pour faire des tĂąches administratives.

    ex : lundi de 10h Ă  12h : prĂ©voir mes publications Instagram, Facebook etc 


    Sur les premiers mois de mon projet, au dĂ©but de mon chĂŽmage, j’ai Ă©tĂ© accompagnĂ© par l’association Action’elles. Elles accompagnent les femmes porteuses de projet, sur toute la France.  On avait des dates fixes pour rendre nos Ă©tudes de marchĂ© / business plan etc 
 du coup ça permet d’avoir un cadre, des dĂ©lais prĂ©cis et d’avancer !

    Niveau organisation je m’en sors plutît bien mais une petite formation avec le collectif WRTW serait la bienvenue 😉

    Comment gÚres-tu les phases de découragement ou les phases difficiles ?

    • J’appelle mon amie Isa, qui est mon rayon de soleil, elle me dit plein de choses positives et m’encourage, ça me rebooste !
    • Sinon ma maman et mon compagnon me mette parfois des « coups de pied au   » trĂšs utile ! merci Ă  eux, ils me disent le genre de phrase « fonce, tu n’as rien Ă  perdre ! »
    • Je prends le temps de regarder derriĂšre moi et de voir tout ce que j’ai dĂ©jĂ  accompli pour ma jeune entreprise, ça m’aide Ă  repartir.
    • Sinon j’ai quelques mentors autour de moi dans le monde du bien-ĂȘtre, qui sont elles mĂȘmes passĂ©es par lĂ , et me soutienne !

    Pour conclure c’est important d’ĂȘtre bien entourĂ©, et surtout 
 par des personnes positives !!!!

    Quels sont les outils de développement personnel que tu peux nous conseiller ?

    Ce ne sont pas vraiment des « outils » mais des petits conseils bienveillants :

    • Eviter la comparaison, il y a autant d’ĂȘtres humains que d’entreprises diffĂ©rentes.
    • Transformer vos concurrents en partenaire 😊 ! ils ont sĂ»rement plein de choses Ă  vous apprendre et vous aussi,
    • J’adore le site internet loptimisme.com de Catherine Testa, il porte bien son nom, nous avons tous besoin d’optimisme par les temps qui court. Je la suis sur les rĂ©seaux sociaux, ses citations me font du bien Ex : « si vous pensez que l’aventure est dangereuse, essayez la routine elle est mortelle » de Paulo Coelho

    ou encore « ceux qui pensent que c’est impossible sont priĂ©s de ne pas dĂ©ranger ceux qui essaient »

    Merci de m’avoir lu, et au plaisir de vous voir au collectif !

    Lien site internet Who Run The World

  • Mes formations

    Voici un bref rĂ©sumĂ© de mes formations en massage bien-ĂȘtre :

    • AoĂ»t 2018 : formation au massage suĂ©dois Ă  la ClĂ© du Bien-ĂȘtre Ă  Annecy avec FrĂ©dĂ©rique Julien
    • Janvier 2021 :  formation au massage femme enceinte avec l’Ă©cole Temana Ă  Lyon
    • Janvier / fĂ©vrier 2021 : le massage californien et le massage assis AMMA avec l’Ă©cole Ă  fleur de peau Ă  Lyon

    En dehors de mes formations, je me suis beaucoup entraĂźnĂ©e sur mes proches et en milieu associatif avec l’Accorderie du bassin AnnĂ©cien.

  • Intervention Ă  l’hĂŽpital d’Annecy

    Hello Ă  tous,

    En ce lundi matin j’ai le plaisir de vous partager une belle expĂ©rience.

    Vendredi dernier nous Ă©tions 12 femmes Ă  intervenir Ă  l’hĂŽpital d’Annecy, bĂ©nĂ©volement, pour proposer des massages assis de 15/20 min au personnel soignant. đŸ™đŸŒ

    Nous Ă©tions toutes rĂ©parties dans des services diffĂ©rents de l’hĂŽpital pour en faire bĂ©nĂ©ficier le maximum de personnes.

    C’Ă©tait une expĂ©rience enrichissante qui nous a permis de dĂ©couvrir le monde hospitalier, se rendre compte de la difficultĂ© de leur mĂ©tier, et pouvoir prendre soin d’eux.

    J’espĂšre leur avoir apporter une touche de bonheur et de bien-ĂȘtre dans leur journĂ©e ! 🌾

    Une organisation trÚs bien gérée par  Rachel PAULUS-CHRETIEN, marie-hélÚne jeanne, et Michele Coiron. Merci à vous !

    Belle semaine à tous ! 😉

    Mes coéquipiÚres :
    Laura ADAM ☀, Corinne Anthoine Milhomme, Laure QUENARD, marie-hĂ©lĂšne jeanne, Maya Siggen, Rachel PAULUS-CHRETIEN, Florence Roy, Christine Renson, Julie, Caroline, CĂ©cile, Chris.

  • associations

    Les associations

    Quand j’Ă©tais salariĂ©e, j’ai souvent eu envie de m’investir dans le milieu associatif mais je ne trouvais jamais le temps. Depuis le dĂ©but de mon projet, j’ai pris le temps pour m’investir dans ce milieu. Notamment en proposant mes services de massages bien-ĂȘtre pendant plusieurs mois  avec l’association l’Accorderie du Bassin AnnĂ©cien.

    Le principe ? 

    Ce sont des Ă©changes de services entre les adhĂ©rents, il n’y a pas d’argent, on gagne des crĂ©dits d’heures.

    Par exemple : je rĂ©alise un massage de 1H, je gagne 1H sur mon crĂ©dit et je peux ensuite l’utiliser pour faire 1H de couture avec une autre personne.

    J’ai rencontrĂ© des personnes merveilleuses au sein de cette association, notamment Sylviane que je remercie pour m’avoir aidĂ©e Ă  construire mon site internet, Suzanne pour m’avoir appris la couture etc … AgnĂšs, Marine, Madeleine, Micheline, Myriam, Marie-Paule, Monique, Eric… qui m’ont encouragĂ©e dans mon projet. Merci beaucoup !!

  • l'instant couture

    Démarche zéro déchet

    Etant trĂšs sensible Ă  l’Ă©cologie, j’essaye au maximum d’avoir une dĂ©marche zĂ©ro dĂ©chet.

    Pour cela j’ai entrepris de coudre avec l’aide d’une amie mes protĂšge-tĂȘtiĂšres en tissu. Cela Ă©vite de jeter ceux en papier Ă  chaque massage.

    De plus je n’utilise rien d’autre en papier, toutes mes serviettes sont en tissu et lavĂ©es entre chaque soin.

    Aussi pour mes huiles de massage, je nettoie et réutilise des contenants en verre.

  • partenaire pommes d'happy

    Les partenaires

    Quand on est entrepreneur, on peut parfois se sentir trĂšs seul, c’est pour cela que j’ai rapidement dĂ©cidĂ© au dĂ©but de cette aventure de m’entourer d’autres entrepreneurs et partenaires.

    Aussi dans cette article, je tenais Ă  les mentionner et Ă  les remercier :

    • Il y a tout d’abord ce collectif de femmes entrepreneuses, Who Run The World, crĂ©e par Sabrina Carlier en janvier 2020. Je participe avec elles Ă  des formations, des dĂ©jeuners, des ateliers. Je trouve ça passionnant de discuter avec ces femmes toutes aussi ambitieuses les unes que les autres. C’est trĂšs bĂ©nĂ©fique de s’entourer de toutes ces personnes positives et motivantes. https://whoruntheworld.fr/
    • L’association ACTION’ELLES qui m’a aidĂ©e dans la construction de mon projet. Avec un cursus complet et les Ă©tapes clĂ©s pour m’accompagner. https://www.actionelles.fr/
    • Aussi j’ai rencontrĂ© plusieurs collĂšgues dans le mĂ©tier du bien-ĂȘtre, avec lesquelles je peux Ă©changer sur des problĂ©matiques liĂ©es au mĂ©tier du massage bien-ĂȘtre. Cela permet de s’apporter de l’entraide et se soutenir dans les moments difficiles. Un bel avantage Ă©galement : nous nous offrons des massages respectivement, et oui … nous aussi nous adorons nous faire masser.
    • Une graphiste ensoleillĂ©e, LaĂ«titia Parisotto, qui m’a aidĂ©e en m’apportant sa technique et sa crĂ©ativitĂ©, merci encore. https://www.horizon-com.fr/
    • Marine Permingeat de MP photographie pour les photos du site internet.
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